Tu ce mananci azi?

Da TONul meniurilor sanatoase si delicioase!

Stiai ca tonul este cel mai consumat peste la nivel mondial? Nu degeaba a castigat sufletele gurmanzilor de pretutindeni. Pe langa gustu-i savuros, tonul are toate calitaţile unui fel de mancare sanatos: stimuleaza cresterea si buna dezvoltare a organismului, reduce riscurile cardiovasculare si nivelul de colesterol, stimuleaza buna funcţionare a sistemului imunitar si…este aliatul perfect… Read More Da TONul meniurilor sanatoase si delicioase!

Tu ce mananci azi?

Lasatul secului in familie

 Primavara cu ale sale infloriri si renasteri, dar si cu o spiritualitate accentuata! Sarbatoarea Pascala se pregateste de pelerinajul evenimentelor in aceasta perioada a anului si poate ca incadrarea temporala nu e aleatoare. Dezlegare la peste Le este impamantenit din vechime romanilor sa se pregateasca sufleteste si trupeste pentru Sarbatoarea Pascala, adoptand postul ca modalitate… Read More Lasatul secului in familie

Tu ce mananci azi?

Delicii cu ton

Conserva de ton n-ar trebui sa iti lipseasca din bucatarie, pentru ca o poti folosi intr-o sumedenie de retete simple, rapide si gustoase. Se poate dovedi un ajutor de nadejde atunci cand esti in pana de idei sau nu ai suficiente ingrediente in casa, fiind un aliment la indemana, cu un gust autentic. Iata cateva… Read More Delicii cu ton

Tu ce mananci azi?

Consumul de peste, cel mai sanatos obicei alimentar

Stim ca iti doresti o dieta sanatoasa, care sa iti mentina tonusul si silueta! Pestele, alternativa ideala la alte tipuri de carne, ne ajuta sa atingem aceste obiective, asigurandu-ne o alimentatie echilibrata din punct de vedere nutritional. Sursa excelenta de proteine de calitate, acizi grasi esentiali omega-3 si omega-6, proteine, vitamine (A, B12, D, E)… Read More Consumul de peste, cel mai sanatos obicei alimentar