Execitiile fizice practicate constant sunt o adevarata binecuvantare pentru organism, pentru sanatatea fizica dar si mentala si pot limita sau chiar inversa procesul de imbatranire a pielii conform studiilor stiintifice. Respectarea unui program activ prin sport este o modalitate sigura si eficienta prin intermediul careia poti scapa de kilogramele in plus, iti poti remodela silueta… Read More Sportul si sanatatea pielii
Nu stiu despre voi, insa eu n-am fost vreodata multumita de greutatea mea corporala. Daca am tinut vreun regim alimentar? O singura data in toti cei 35 de ani ai mei, pentru ca mi-a fost teama sa nu ma ingras mai mult dupa aceea. M-am documentat in acest sens? Da, de fiecare data cand am… Read More Cum sa slabesti si sa te mentii? Iata secretul.
Crezi ca e o chestie genetica sau tine de rutina si de pasi mici? Stii ce? Nici nu mai conteaza. Noi credem ca frumusetea vine din interior. Si ca e important sa o intretii. Cu o alimentatie sanatoasa, cu sport si cu cu toate cele care tin de pozitiv. De data asta, iti spunem ce… Read More Sanatate pentru unghiile si parul tau
Mergi la sala, te misti, tii un oaresce regim si, totusi, coapsele tale sunt inca imense. Groase. Asaltate de celulita. Si foooarte departe de dimensiunea pe care ti-o doresti. Ai facut extensii, bicicleta, genoflexiuni, sarituri. Cate? Nici tu nu mai stii. Si, totusi, oricat te-ai stradui, coapsele tale nu se nici prea ferme si nici… Read More 7 motive pentru care ai inca picioarele groase