Ai avut o zi stresantă la serviciu? Stai prea mult pe scaun sau ai de îndeplinit multe sarcini fizice? Te simți tensionat muscular? Atunci, o ședință de masaj este, cu siguranță, exact ceea ce ai nevoie. De altfel, masajul (după toate probabilitățile) este cea mai îndepărtată formă de terapie medicală. Se pare că a fost… Read More Descoperă 5 beneficii ale unui masaj de toamnă!
Se spune că momentul înseamnă totul, și este adevărat chiar și atunci când vine vorba de administrarea suplimentelor nutriționale. În calitate de doctor și fondator al Centrului pentru Nutriție Umană din cadrul UCLA*, mi-am dedicat cariera educării profesioniștilor din domeniul sănătății și consumatorilor asupra importanței suplimentelor. Deși există nenumărate articole despre vitamine și necesarul lor,… Read More De ce, când și cum să luăm suplimente pentru un beneficiu maxim
Dacă sunteţi stresat, răcit ori urmaţi diverse tratamente este foarte posibil ca şi alimentaţia dumneavoastră să aibă de suferit. Sesizaţi că nu mai aveţi aceeaşi poftă de mâncare ca înainte? Pe termen scurt, fenomenul nu este alarmant. Însă, dacă acest lucru continuă şi nu reuşiţi să identificaţi o cauză clară, cel mai bine ar fi… Read More Cum combatem lipsa poftei de mâncare?
Știați că pielea unui bebeluș este cu 30% mai subțire decât pielea mai matură? Ceea ce o face, bineînțeles, mult mai sensibilă la formulele produselor, țesături și temperatură. Așa cum știm, bariera pielii noastre este prima linie de apărare a corpului și îl protejează de factori externi, de aceea trebuie să o îngrijim încă de… Read More Puterea unei atingeri delicate cu noua gama Johnson’s Baby CottonTouch
Obezitatea este una dintre bolile care afectează din ce în ce mai mulți oameni la nivel global. Educația nutrițională are un rol foarte important în lupta împotriva obezității și aceasta trebuie să înceapă de la cea mai fragedă vârstă. Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentației și nutriție, membru în Comitetul Consultativ… Read More Educația nutrițională este esențială în combaterea obezității
Tratamentele pe bază de nămol sunt la mare căutare, mai ales în rândul doamnelor. Nămolurile, care combină proprietățile apelor termale cu efectul căldurii asupra pielii, sunt aplicate în tratamente specifice pentru stimularea microcirculației, promovează transpirația pentru eliminarea deșeurilor și a toxinelor, favorizând astfel o reechilibrare a proceselor biologice ale pielii. Cum e posibil acest lucru?… Read More Pregătește-ți corpul pentru plajă! Află cum poți avea o piele curată și frumoasă!
Astmul este o afecțiune gravă de sănătate ce afectează populația din întreaga lume. Conform Proiectului Global pentru Astm, Inițiativa Globală pentru Astm (GINA), aproximativ 300 de milioane de persoane sunt afectate de astm. Rezultatele studiului elvețian SAPALDIA vorbesc de la sine: unul din 14 adulți și unul din 10 copii suferă de astm. În ultimele… Read More Suferi de astm? Vino să îți ameliorezi simptomele la Băile Govora
Pe măsură ce vremea se încălzește, gândul ne zboară tot mai mult la vacanțe. E și firesc. Vrem să evadăm, să ne încărcăm plămânii de oxigen, să luăm toată căldura soarelui. Apropo, tu unde mergi în vacanță? Dacă destinația ta de vacanță este Ținutul Secuiesc, atunci e musai să-ți rezervi timp și pentru o vizită… Read More Ia la pas băile tradiționale secuiești
Când te simți rău, ia măsuri! Te doare spatele peste măsură de la atâta stat pe scaun, mergi la doctor? Ai dureri lombare, dureri cervicale, atunci apelează la metode de recuperare. Știai oare că recuperarea medicală este o specialitate care tratează toate tipurile de afecțiuni ale pacienților? În funcție de gravitatea afecțiunii și perioada de… Read More 3 proceduri medicale ce te pun în mișcare
În ultimii ani, conceptul de ”detoxifiere” a devenit destul de popular, fiind o metodă ideală pentru a îmbunătăți calitatea vieții și sănătății. Cu siguranță ai întâlnit până acum numeroase programe și rețete de detox și, așa cum bine știm, acest proces ajută la curățarea organismului de toxine. Făcut ca la carte, poate veni la pachet… Read More Programele de detoxifiere, metoda ideală de îmbunătățire a metabolismului: beneficii, alimentație și terapii