Organismul are nevoie de solutii si de ajutor dupa o perioada culinara destul de incarcata. Prin urmare, apeleaza in fiecare dimineata la un smoothie racoritor. Iti recomandam o combinatie de trei ingrediente care iti vor curata trupul si iti ajuta sufletul: sfecla, grapefruit si ghimbir.

Iata si de ce e bine sa alegi aceste trei minunate ingredient:

• Sfecla face mare curatenie in organism. Plus ca e un hepato-protector imbatabil, un anticancerigen de zile mari si o baterie de energie pentru zilele lungi de vara.
• Ei i se adauga vitamina C din grapefruit, care arde toxinele si potenteaza proprietatile curative ale sfeclei.
• Pentru ca mai apoi ghimbirul sa poarte vitaminele direct la celula. Rezultatul? O piele neteda, supla si tanara.

Si uite asa, ai parte de energie netarmurita in campul muncii.  Indiferent ce crezuri ai la nivel alimentar, e bine ca din cand in cand sa iei niste pauze. Sa ii dai un restart corpului, mai ales dupa Sarbatori.

Pentru si mai multa stare de bine, completeaza pranzul cu o salata si cu seminte, iar seara, bucura-te de humus, wasabi si o prajitura raw-vegana.