Nutriție: rețete, ingrediente și obiceiuri alimentare sănătoase pentru fiecare zi.
Gata de vacanta? Tu – da. Dar silueta ta?! Ei bine, Gerlinea, lider european in managementul greutatii corporale, cu peste 20 de ani de experienta, te incânta si vara aceasta cu un program eficient si cu solutii sanatoase pentru controlul greutatii. Noutatile ce completeaza gama variata de produse si o promotie cu premii de 8.500… Read More GERLINEA LANSEAZA NOUTATI PENTRU O SILUETA DE SELFIE
Bucatele traditionale, specifice unei regiuni sau tari vorbesc despre cultura locului, despre obiceiuri si valori, vorbesc despre educatie si origini. Experientele culinare au, asemeni muzeelor, capacitatea de a te pune fata in fata cu particularitatile lumii pe care o descriu. Spre exemplu, bucataria indiana reflecta diversitatea acestei tari prin multitudinea de mirodenii, bazandu-se mai mult… Read More Obiceiuri culinare desprinse din ADN-ul popoarelor
Gatitul poate fi oricand o placere care se poate transforma in pasiune daca stapanesti cateva tehnici de baza, de preparare a mancarii. Combina priceperea cu imaginatia si condimente de calitate pentru rezultate uimitoare, cu gust de maestru bucatar. Afla cum poti sa gatesti sanatos, fara eforturi, pastrand in mancare cat mai multe vitamine si minerale!… Read More 6 tehnici sanatoase de gatit care te transforma intr-un as al bucatariei
Visinele acrisoare si apetisante sunt considerate de catre nutritionisti „superfructele verii’’, deoarece au un continut bogat in nutrienti si antioxidanti, cu numeroase proprietati curative. Acestea pot reface fibrele musculare, ajuta organismul sa se relaxeze, previn bolile cardiace si actioneaza ca un antiinflamator si analgezic. De aceea, sunt recomandate in afectiunile inflamatorii, dar si in diabet,… Read More Bunatati din visine
Inghetata este poate cel mai iubit desert din intreaga lume, iar italienii au dus prepararea ei la nivel de arta culinara – de la clasicul sorbetto pana la rafinata gelato, acestia detin secretul imbinarii perfecte intre textura fina, aromele irezistibile si gustul desavarsit. Daca inghetata este slabiciunea ta, incearca sortimentele de la Alpin57Lux si traieste… Read More O vara italieneasca pe meleaguri romanesti
Gorenje lanseaza cea mai noua tehnologie in materie de aparatura frigorifica: NOFROST PLUS. Ani de cercetare au fost dedicati pentru a obtine armonia dintre frumusetea si eficienta produselor menite sa sustina stilul dinamic al consumatorilor din lumea intreaga. Dintotdeauna, brandul a urmarit sa simplifice viata consumatorilor sai prin produse revolutionare, al caror design rafinat le… Read More No Frost. No problems.
Chiar daca nu reprezinta deloc o alegere inteligenta, mancarea de tip fast-food ne atrage uneori ca un magnet prin imaginea apetisanta si mirosul irezistibil. Hamburgerul, pizza sau shaorma reprezinta adevarate bombe calorice care, insa, provoaca dependenta. Nici mancarea traditionala romaneasca nu se lasa mai prejos. Sarmalutele suculente, carnatii picanti sau chiftelutele aromate fac deliciul oricarei… Read More Sanatate in farfurie
Motiko aduce pe piata din Romania prajiturelele Moti, preparate din ingrediente naturale, cu o textura fina, ce pot satisface si cele mai pretentioase gusturi. Prajiturelele contin o crusta din amidon din orez si faina de orez, care inveleste miezul cremos, preparat cu inghetata, frisca si crema. „Romanii sunt din ce in ce mai dornici sa… Read More Brandul de prajituri japoneze Motiko s-a lansat in AFI Palace Cotroceni
Calciul este mineralul prezent in cantitatea cea mai mare in corpul uman, cu un rol esential in mentinerea structurii scheletului osos, dar si in procese metabolice precum contractia musculara, vasoconstrictie si vasodilatare, secretia hormonilor si a enzimelor sau transmiterea impulsurilor nervoase. Peste 99% din totalul de calciu se afla in oase si in dinti, iar… Read More Legatura dintre pestele la conserva si oase puternice
Atunci cand te gandesti la gratare, carnea este principalul ingredient care iti vine in minte, iar faptul ca marinarea imbogateste orice preparat cu un gust si o aroma perfecta nu mai este un secret pentru nimeni. Vegeta reprezinta secretul preparatelor fantastice, care te ajuta sa descoperi maestrul bucatar din tine si sa devii din ce… Read More Aromatizarea alimentelor cu ajutorul condimentelor lichide
Daca te afli in cautarea unor retete simple si rapide, nimic nu este mai potrivit decat conserva de sprot afumat, o solutie gustoasa, nutritiva, satioasa si fara prea multe calorii. Descopera noi moduri creative in care o poti folosi, testeaza-i gustul intr-o multime de retete delicioase si poate deveni ingredientul tau surpriza in bucatarie! … Read More Creativitate in farfurie cu peste
O friptura de vita bine gatita, frageda si suculenta poate fi o experienta culinara inegalabila. Daca nu stii, insa, cum sa o prepari, friptura savuroasa se poate transforma foarte usor intr-o carne tare, atoasa si fara gust. Cum poti evita asta? Alege carnea potrivita In primul rand, alege o rasa crescuta special pentru carne… Read More Secretul unei fripturi delicioase de vita
Ce ar trebui sa contina o alimentatie sanatoasa? Mai multa carne sau mai degraba legume si fructe? Aceasta este intrebarea care face tema unei dispute fara sfarsit intre carnivorii declarati si vegetarienii convinsi. Carnea este o sursa importanta de proteine complete, care sustin mentinerea, cresterea si generarea de tesuturi noi, ajuta la repararea celulara… Read More Carnivor sau vegetarian?
Continutul de apa din par reprezinta baza pentru un fir sanatos. Acesta are calitatea de a absorbi si de a elimina in aer molecule de apa. In functie de temperatura si conditiile de mediu, cantitatea de apa din par variaza intre 10% (clima desertica, incalzire centralizata) si 30% (padure tropicala, ceata sau sauna). Deshidratarea reprezinta… Read More Hidratare inteligenta pentru par
Masa de Paste este un spectacol al gustului si aromelor traditionale, iar oul rosu nu lipseste niciodata, fiind cel mai important simbol al acestei sarbatori. Cele mai frumoase oua de Paste sunt cele incondeiate, obicei pe care romanii l-au dus la nivel de arta, prin tehnica impecabila, talentul desavarsit si simbolistica motivelor. In trecut, culorile… Read More Oul, nelipsit de pe masa de Paste
Pastele reprezinta un bun prilej pentru a reuni intreaga familie si pe cei dragi in jurul mesei, iar fara aroma preparatelor traditionale, gatite acasa, sarbatoarea nu are acelasi farmec. Drobul, pasca, ouale inrosite, friptura de miel sau cozonacul care aduc aminte de gusturile copilariei nu trebuie sa lipseasca de pe masa ta! Obiceiul de a… Read More Delicii si traditii de Paste
Pestele este unul dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca din meniul tau zilnic. Nu doar ca are nenumarate beneficii pentru sanatate, dar te si ajuta sa slabesti in timp ce gustul delicios iti bucura papilele gustative. Conserva de hering este o optiune minunata atunci cand nu ai prea mult timp pentru gatit si,… Read More Ce poti face cu o conserva de hering?
Desi pare devreme sa te gandesti deja la sezonul estival si la costumul de baie, stii foarte bine ca slabitul sanatos nu se “intampla” de pe o zi pe alta. Pentru ca o dieta poate fi greu de urmat, iata cateva sfaturi de care daca vei tine seama nu doar ca vei slabi mult mai… Read More Mananca si slabeste!