Yoga Festival România 2026: 5-6 decembrie, Sheraton Hotel București, ediția a 7-a, 10 ani de comunitate. Trei săli de practică, profesori din șapte țări și o zonă expozițională de wellbeing.
Decembrie vine, pentru multe dintre noi, cu agenda plină: proiecte de încheiat, cadouri de ales, întâlniri care se adună una peste alta. Tocmai în acest ritm, un weekend dedicat respirației, mișcării și liniștii devine cel mai valoros cadou pe care ți-l poți face. Pe 5 și 6 decembrie 2026, Yoga Festival România revine la Sheraton Hotel București cu cea de-a 7-a ediție și marchează 10 ani de la prima întâlnire a comunității, în 2016.
Zece ani mai târziu, ideea de la care a pornit Yoga Festival a rămas la fel de simplă și de actuală: un loc în care să practici, să descoperi, să înveți și, mai ales, să te reconectezi cu tine.
Programul Yoga Festival 2026: trei săli, practici pentru toate gusturile
Ediția aniversară propune un program desfășurat simultan în trei săli, cu profesori și specialiști din România și din străinătate. Îți poți compune propriul traseu, în ritmul tău: o dimineață energică de Vinyasa, o după-amiază lentă de Yin, o sesiune de Pranayama sau o pauză de meditație între două întâlniri.
Paleta de practici este generoasă: Hatha, Vinyasa și Kundalini Yoga, Yin, Pranayama, meditație, practici somatice, sound healing, Sufi Whirling, Ayurveda și OM Chanting.
Printre invitații internaționali se numără Yogi Ashokananda (India), Pantelis Nikolaidis și Filippos Lazaridis (Grecia), Lindsay Jay și Leroy Williamson (Marea Britanie), Anya Glushkova (Rusia) și Emese Toth (Ungaria). Din România, îi întâlnești pe Veronica Miona, Erica Nagy, Georgiana Buta, Mioara Cocea și Gloria Țone, alături de o comunitate amplă de profesori și specialiști.
Pentru începătoare și pentru practicantele avansate
Festivalul este gândit pentru toate nivelurile de experiență, de la cele care fac primii pași pe saltea până la practicantele cu ani de experiență și profesori. Aici contează curiozitatea, iar flexibilitatea vine, firesc, cu timpul.
Breathwork, meditația sau sound healing sunt porți de intrare blânde pentru oricine vrea să descopere ce i se potrivește. Iar zona expozițională și conversațiile din program completează experiența pentru cele care preferă un ritm mai așezat.
Zona expozițională: wellbeing, nutriție și cadouri de sărbători
Experiența continuă și dincolo de sălile de practică. Zona expozițională reunește branduri și produse din universul yoga, wellbeing și healthy living: produse naturale și organice, suplimente și nutriție, cosmetice, accesorii, îmbrăcăminte și produse dedicate unui stil de viață conștient.
Este locul potrivit pentru a testa produse noi, pentru a sta de vorbă cu oamenii din spatele brandurilor sau, simplu, pentru a rămâne în atmosfera festivalului. Și, pentru că decembrie este luna cadourilor, poate deveni o oprire inspirată pentru lista de sărbători.
Zece ani de oameni care se regăsesc
Poate cea mai frumoasă parte a festivalului este comunitatea care s-a format în jurul lui în acești zece ani: prietenii legate între două clase, profesori care au crescut odată cu ea și oameni care au descoperit aici o practică pe care au păstrat-o apoi în viața de zi cu zi.
„Am vrut să creăm experiențe, să aducem educație și oameni valoroși împreună și să construim un spațiu în care să te simți bine. Cred că astăzi avem nevoie de astfel de spații poate chiar mai mult decât aveam acum zece ani”, spune Veronica Miona, co-fondatoarea festivalului.
La zece ani de la început, mesajul Yoga Festival rămâne același: yoga poate fi, pur și simplu, un loc în care să te întorci la tine. Te așteaptă pe 5 și 6 decembrie, la Sheraton Hotel București, iar programul complet, profesorii și biletele sunt pe www.yogafestivalromania.ro.
Pentru mai multe idei despre odihnă și stare de bine, citește despre terapiile balneare și somnul și despre drenajul limfatic manual.