Noutati, Tu ce mananci azi?

Şprotul și sportul din farfuria ta

Ghici ghicitoarea mea: ce e mic, aproape invizibil la adâncimi mari, înoată și e super sănătos pentru organismul tău? Răspuns corect: şprotul! Este un pește mic de culoare argintie care aparține familiei heringului. Cele mai mari colonii de pești se află în proximitatea noastră, în Marea Neagră, precum și în Marea Baltică, Marea Mediterană și… Read More Şprotul și sportul din farfuria ta

Noutati, Sanatate

Proteine la conserva

Proteina reprezinta un macro-nutrient compus din aminoacizi, esential pentru buna functionare a organismului. Studiile medicale au demonstrat ca ajuta la pierderea greutatii si reduce riscul aparitiei bolilor de inima, iar pentru ca organismul produce un numar limitat de aminoacizi, trebuie sa completezi necesarul cu surse de proteine animale si vegetale. Daca nu ai prea mult… Read More Proteine la conserva