Nu prea ai timp, dar vrei să mănânci sănătos. Aparent, cele două noțiuni nu sunt compatibile. Și dacă îți spunem că ai opțiuni sănătoase chiar și atunci când bucătăria este doar așa… o încăpere în care ajungi doar ca să-ți iei din frigider un iaurt sau un fruct? Da, fix așa! EVA te va învăța!… Read More Conservele EVA de ton și pateul, „salvarea” din dulapul tău
Să fie gustos, să fie sănătos, să fie sățios, să fie ușor digerabil și să nu îngrașe. Prea multe pretenții de la un preparat? La prima vedere cam așa ar părea… Doar la prima vedere. Pentru că, dacă ne gândim bine, variante care să răspundă afirmativ tuturor pretențiilor enumerate, există. Dar asta înseamnă să acorzi… Read More La masă, tonul face muzica. Și tonul îl dă EVA!
Proteina reprezinta un macro-nutrient compus din aminoacizi, esential pentru buna functionare a organismului. Studiile medicale au demonstrat ca ajuta la pierderea greutatii si reduce riscul aparitiei bolilor de inima, iar pentru ca organismul produce un numar limitat de aminoacizi, trebuie sa completezi necesarul cu surse de proteine animale si vegetale. Daca nu ai prea mult… Read More Proteine la conserva
Conserva de ton n-ar trebui sa iti lipseasca din bucatarie, pentru ca o poti folosi intr-o sumedenie de retete simple, rapide si gustoase. Se poate dovedi un ajutor de nadejde atunci cand esti in pana de idei sau nu ai suficiente ingrediente in casa, fiind un aliment la indemana, cu un gust autentic. Iata cateva… Read More Delicii cu ton