Corpul uman este un ecosistem care încearcă încontinuu să îşi mențină echilibrul, pentru a funcționa la un nivel optim. În acest context, o alimentație adecvată este esențială, iar o dietă echilibrată și variată este fundamentală pentru a ne menţine starea de bine mentală, fizică, dar și sănătatea generală. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii, este recomandat… Read More NUTRILITETM lanseaza noul NUTRILITETM DOUBLEXTM
Nietzsche spunea: „Eu cred că vegetarienii cu regulile lor de a mânca mai puțin și mai simplu, au fost mai utili decât toate sistemele noastre morale.” Fie că este vorba de motive culturale, etice sau legate de sănătate, veganismul și vegetarianismul au luat amploare în ultimul deceniu, inclusiv în România. Cu toate acestea, limitările nutriționale… Read More Grâul cu gust de carne
Obișnuim să mâncăm în grabă, pe fugă, în timp ce acasă gătim din ce în ce mai puțin. La fiecare început de an, însă, stabilim rezoluții pe care vrem să le păstrăm, iar una dintre acestea este să adoptăm o alimentație corectă și echilibrată. Dar uneori, avem nevoie de un strop de ajutor J. Alături… Read More Tefal ActiFry® – Sănătos, crocant și irezistibil
Daca nu e bine sa tai nucul, atunci sadeste unul! Nucul este o planta cu o simbolistica bogata. Desi consacrata zeitatii mortii in cultura preelena, nuca este simbolul abundentei, al fertilitatii si al bogatiei ascunse. In timpul varstei aurului, cand oamenii se hraneau inca cu fructe, zeii traiau numai cu nuci: de aici numele… Read More Minuni din alimentatie
Sedentarismul, obezitatea, profesiile care presupun statul prelungit in picioare, alimentatia bogata in grasimi si in sare, consumul de alcool, expunerea excesiva la soare, pierderea naturala a elasticitatii venelor, duc la aparitia insuficientei venoase, a varicelor si, implicit, a durerilor de picioare. Aceste afectiuni , resimtite mult mai acut in sezonul cald, au acum o solutie.… Read More Un ajutor 100% natural pentru picioarele obosite
Fructele sunt bune. Sunt divine. Sunt salvatoare. Alcalinizante, magice si datatoare de energie si de viata. Tu cat de mult le iubesti? Daca nu esti mare fan fructe, e musai sa devii. Pentru ca ele reprezinta hrana lui D-zeu. Si te pot salva de la boli grave. „Fructele si legumele crude contin o formula mult… Read More Vindeca-te cu si prin fructe
Odata cu diversificarea hranei copilului, incepi sa te intrebi care sunt cele mai sanatoase optiuni pentru cel mic. Pestele este unul dintre alimentele care joaca un rol esential, fiind o sursa importanta de acizi grasi Omega-3, proteine, vitamine si minerale. Poate fi introdus in dieta copilului incepand cu varsta de opt luni, cand bebelusul incepe… Read More Pestele in alimentatia copilului
Pestele este unul din alimentele cele mai recomandate de nutritionisti, indiferent ca iti doresti sa slabesti sau vrei sa ai o alimentatie echilibrata nutritional. Cu toate acestea, consumul de peste in randul romanilor nu se ridica la nivelul beneficiilor pe care acesta le are asupra organismului; fie din cauza preconceptiilor vizavi de dificultatea de pregatire… Read More Medalion de somon cu piure de telina aromatizat cu menta
Ciorba, una dintre cele mai iubite mancaruri romanesti, detine un rol important in alimentatie si aduce o contributie benefica organismului daca este preparata in mod sanatos. Pe langa faptul ca te energizeaza, te incalzeste pe loc si te vindeca atunci cand esti racit/a. Poate constitui o masa hranitoare, usor digerabila, hidratanta, cu un continut semnificativ… Read More Ciorba, aliatul tau din farfurie