Cu siguranță că nu acum afli că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Este un adevăr știut și repetat de toată lumea, de la medici la nutriționiști, de la antrenori la dieteticieni. Toți suntem încurajați să mâncăm dimineața. Diferă numai ce mănâncă fiecare, micul dejun fiind diferit ca și conținut pe meridianele… Read More Micul dejun cu Lino este cel mai bun
De Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND – Sr. Director, Worldwide Nutrition Education, and Training în cadrul Herbalife Nutrition Gustările, la momentul potrivit, servesc câtorva scopuri. O gustare nutritivă, echilibrată, vă poate ajuta să vă păstrați energia între mese. Gustările mici, la fel de nutritive, vă pot ajuta, de asemenea, să vă controlați foamea… Read More Cum să evitați poftele: 12 gustări sănătoase pe care le puteți alege
Deși cancerul este o boală atât de cunoscută și răspândită, specialiștii încă nu au identificat o cauza certă pentru apariția acesteia. În România sunt înregistrați aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuală, 150 dintre aceștia murind zilnic, conform Institutului Național de Sănătate Publică. Factorii de risc sunt multipli, de la genetică, la vârstă și… Read More Redu riscul de cancer mâncând
Iaurtul este recunoscut drept un aliment benefic pentru sănătate, dar și pentru siluetă, în varianta lui naturală, fără zahăr. Ce tip de iaurt este însă recomandat de nutriționiști? Cât de sănătos este cel pe care este menționat zero grăsimi? Nutriționistul Gianluca Mech ne explică diferențele între iaurturile pe care le găsim în supermarket. Iaurtul este… Read More Adevărul despre iaurtul din magazine
Începând cu luna aprilie, ELIT livrează o gamă variată de produse alimentare direct acasă. Serviciul de transport este complet gratuit, produsele putând fi comandate și achiziționate la același preț ca în magazine. Prin acest serviciu, compania a dorit să încurajeze respectarea măsurilor de distanțare socială, luate împotriva răspândirii coronavirusului, reducând la minim riscurile de contaminare… Read More ELIT livrează gratuit direct acasă
În contextul distanțării sociale, binecunoscutul brand de ciocolată MILKA, alături de Maximilian Ioan, a găsit o modalitate de a aduce vânătoarea de ouă de Paște în lumea digitală. Situația s-a schimbat în toată lumea. Pandemia ține în case milioane de locuitori ai planetei. Școlile s-au închis, se lucrează de acasă, nu există contact social. Familiile… Read More MILKA ADUCE VÂNĂTOAREA DE OUĂ DE PAȘTE ÎN ONLINE
Se apropie Paștele în lumea în care s-a așternut liniștea. Lumina Învierii – asemeni speranței noastre, a tuturor, că „Totul va fi bine” – chiar dacă anul acesta nu va mai veni din altarul bisericilor acum închise, va veni din sufletele și credința fiecăruia dintre noi. Și fiecare casă va deveni biserică pentru cei ai… Read More Dă-i Paștelui gustul sărbătorii, cu Vegeta
Astăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă știm să o facem în așa fel încât să nu ne privăm organismul de nutrienții necesari? În mod normal, corpul nostru are nevoie de aproximativ 50g proteină pe zi. Când suntem… Read More Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă
Odată cu apariția alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au apărut și întrebările referitoare la gradul de sațietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu răspunsuri adesea contradictorii. Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce să alegem? Marea bătălie se da între variantele vegetale și cele animale. Care este alegerea… Read More Lapte animal sau vegetal? Ce alegi?
Numele de „rodie“ provine din limba latină și înseamnă „măr însămânțat“, care amintește de structura fructului roșu. Rodia este la fel de mare ca un măr și alcătuită din mai multe semințe, care își schimbă culoarea din roz în roșu. Consumul de rodie ajută în lupta împotriva cancerului, a bolilor de inimă și a leziunilor… Read More Rodia – un super aliment