Despre ton, numai de bine, cum ar spune o vorbă înțeleaptă. Este un pește deja faimos pentru gustul autentic și varietatea de modalități în care poate fi preparat. Nutriționiștii îl recomandă încă de la împlinirea vârstei de 1 an, neavând contraindicații pentru a fi consumat cel puțin o dată pe săptămână. Tonul se remarcă prin… Read More 10 beneficii pro sănătate aduse de o dietă care include ton
Te intorci din vacanta si ramai la fel de zen de parca ai fi ramas acolo, iar starea ta de bine este asigurata de salatele proaspete din meniul restaurantului 5 Elemente. In plus, aici, ai China aproape, te inconjori de oameni pozitivi si de prieteni cu obiceiuri sanatoase. La 5 Elemente te bucuri de peste,… Read More 5 Elemente ,,vacanta” urbana si salate fresh pentru gurmanzi care tin la silueta
Tu cât de mult te lupți cu celulita? Îți dă bătăi de cap? Ce proceduri, regimuri sau alt arsenal greu ai scos la înaintare? Știai că celulita este o afecțiune a țesutului adipos,care are atât cauze genetice, hormonale, dar și de stil de viață? Celulita apare mai ales la femei pe coapse, fese, șolduri, abdomen… Read More Lupta cu celulita
Ai fost la shopping si te-ai intors dezamagita pentru ca niciuna dintre rochitele pe care le-ai probat nu-ti veneau bine? Te-ai saturat de colaceii de pe abdomen si de grasimea de pe picioare? Visezi la ziua in care o sa imbraci o rochie rosie, decoltata si mulata, iar toata lumea se va uita dupa… Read More Cum sa slabesti rapid si sanatos mancand supa si peste
Exista un motiv pentru care nutritionistii recomanda ca alimentatia noastra sa varieze, in functie de temperatura. In sezonul rece, de exemplu, avem nevoie de mai multe proteine pentru ca organismul nostru sa faca fata cu succes temperaturilor scazute. Primavara organismul are nevoie de o detoxifiere medie. Din acest motiv specialistii in nutritie ne recomanda sa… Read More Da TONul unei veri fara diete
Un studiu recent realizat de Gerlinéa, gama de produse specializatã în managementul greutãţii corporale, confirmã: indiferent de greutate sau de tipul de siluetã, aproape fiecare dintre noi işi doreşte sã fie mai slabã, la un moment dat. Astfel, studiul realizat la nivel naţional în rândul a peste 4500 de femei în perioada mai-iunie aratã cã… Read More 5 sfaturi de care să ţii cont atunci când vrei să slăbești
In timp ce vara ne bate la usa, ne schimbam nu doar garderoba, dar si dieta. Mancarurile grele ale anotimpului rece nu ne mai priesc la fel de bine, iar legumele si fructele proaspete incep deja sa ne imbie de pe tarabele pietelor sau in supermarketuri. Cat despre carnea grasa, ar trebui sa incepem sa… Read More Mananca sanatos!
Dupa o adevarata desfatare in perioada sarbatorilor, in care un rasfat nu a facut rau nimanui daca a existat cumpatare, ar fi bine sa iei in calcul cateva zile de detoxifiere a organismului. E vorba de sanatatea ta, de aceea un mic efort nu este greu de intreprins, mai ales ca organismul isi va cere… Read More Diete si preparate recomandate dupa perioada sarbatorilor
Ai inceput anul cu rezolutii indraznete: sa ai o dieta echilibrata, sa zambesti mai mult, sa fii in forma! Dorinte usor de atins prin vointa, perseverenta si aliatii potriviti! Obtine rapid boost-ul de energie si aportul maxim de vitamine cu profesionistii dietelor sanatoase de la Tefal! Tehnologie performanta, silentiozitate si un plus de vitamine si… Read More Cele mai bune alegeri pentru un homemade detox
Fara exceptie, femeile si barbatii zilelor noastre vor sa-si pastreze aspectul tanar cat mai mult. Internetul e invadat de retete, diete si alte trucuri pentru mentinerea sanatatii. Dar imbatranirea este un proces complex in care mostenirea genetica, stilul de viata, dieta si ingrijirea zilnica sunt doar cateva din elementele importante. In ceea ce priveste mentinerea… Read More Strategii antiaging pentru un ten mereu tanar