Nutriție: rețete, ingrediente și obiceiuri alimentare sănătoase pentru fiecare zi.
Deși cancerul este o boală atât de cunoscută și răspândită, specialiștii încă nu au identificat o cauza certă pentru apariția acesteia. În România sunt înregistrați aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuală, 150 dintre aceștia murind zilnic, conform Institutului Național de Sănătate Publică. Factorii de risc sunt multipli, de la genetică, la vârstă și… Read More Redu riscul de cancer mâncând
Iaurtul este recunoscut drept un aliment benefic pentru sănătate, dar și pentru siluetă, în varianta lui naturală, fără zahăr. Ce tip de iaurt este însă recomandat de nutriționiști? Cât de sănătos este cel pe care este menționat zero grăsimi? Nutriționistul Gianluca Mech ne explică diferențele între iaurturile pe care le găsim în supermarket. Iaurtul este… Read More Adevărul despre iaurtul din magazine
Începând cu luna aprilie, ELIT livrează o gamă variată de produse alimentare direct acasă. Serviciul de transport este complet gratuit, produsele putând fi comandate și achiziționate la același preț ca în magazine. Prin acest serviciu, compania a dorit să încurajeze respectarea măsurilor de distanțare socială, luate împotriva răspândirii coronavirusului, reducând la minim riscurile de contaminare… Read More ELIT livrează gratuit direct acasă
În contextul distanțării sociale, binecunoscutul brand de ciocolată MILKA, alături de Maximilian Ioan, a găsit o modalitate de a aduce vânătoarea de ouă de Paște în lumea digitală. Situația s-a schimbat în toată lumea. Pandemia ține în case milioane de locuitori ai planetei. Școlile s-au închis, se lucrează de acasă, nu există contact social. Familiile… Read More MILKA ADUCE VÂNĂTOAREA DE OUĂ DE PAȘTE ÎN ONLINE
Se apropie Paștele în lumea în care s-a așternut liniștea. Lumina Învierii – asemeni speranței noastre, a tuturor, că „Totul va fi bine” – chiar dacă anul acesta nu va mai veni din altarul bisericilor acum închise, va veni din sufletele și credința fiecăruia dintre noi. Și fiecare casă va deveni biserică pentru cei ai… Read More Dă-i Paștelui gustul sărbătorii, cu Vegeta
Astăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă știm să o facem în așa fel încât să nu ne privăm organismul de nutrienții necesari? În mod normal, corpul nostru are nevoie de aproximativ 50g proteină pe zi. Când suntem… Read More Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă
Odată cu apariția alternativelor vegetale ale lactatelor clasice, au apărut și întrebările referitoare la gradul de sațietate sau beneficiile specifice aduse organismului nostru, cu răspunsuri adesea contradictorii. Tipul de lapte consumat este unul dintre subiectele preferate ale acestor dispute. Ce să alegem? Marea bătălie se da între variantele vegetale și cele animale. Care este alegerea… Read More Lapte animal sau vegetal? Ce alegi?
Numele de „rodie“ provine din limba latină și înseamnă „măr însămânțat“, care amintește de structura fructului roșu. Rodia este la fel de mare ca un măr și alcătuită din mai multe semințe, care își schimbă culoarea din roz în roșu. Consumul de rodie ajută în lupta împotriva cancerului, a bolilor de inimă și a leziunilor… Read More Rodia – un super aliment
foodpanda.ro, cea mai mare platformă de food ordering din România, anunță că va oferi opțiunea de livrare fără interacțiune între livrator și client, ca măsură de prevenție împotriva răspândirii noului coronavirus. Pentru ca opțiunea să fie activă, clienții platformei trebuie să aleagă plata cu cardul în aplicație sau website și să adauge în secțiunea Detalii… Read More foodpanda ofera optiunea de livrare fara contact intre livrator si client
În sfârșit a venit sezonul în care piețele prind culoare! Și dacă pomii încă nu au înverzit, pe tarabe deja au apărut trufandalele care tare ne-au mai lipsit. Salatele-înfoiatele, loboda-sloboda, ridichile-îmbujoratele sau urzicile-fragedele. Organismul ieșit din iarnă este „înfometat” și dornic de o… transfuzie cu vitamine, așa că ce moment mai potrivit ar putea găsi… Read More Urzici și cuburi Vegeta, 1-2-3 gata rețeta!
Milka este de părere că văcuțele îngrijite cu tandrețe dau lapte mai gustos. Un studiu realizat recent de firma iSense pentru brand-ul Milka, în România, ne arată că și românii sunt de acord: 78% dintre ei cred că văcuțele fericite dau mai mult lapte, în timp ce majoritatea consideră că felul în care sunt îngrijite… Read More Milka a înlocuit văcuța mov de pe ambalaj cu văcuțe adevărate!
Întrebarea de pe buzele tuturor este „Cum să obținem greutatea dorită fără să ne restricționăm drastic numărul de calorii?” Nutriţioniştii vin cu răspunsul: „Mâncând inteligent.” Ce înseamnă asta? Consumând alimente cu calorii bune. Da, da, există și calorii bune pe lângă cele infame. Ce trebuie să știm e că nu toate caloriile sunt la fel.… Read More Cum să slăbești fără să te înfometezi?
De ce este tonul una dintre speciile de pește aflate în topul preferințelor noastre? O dată pentru că are carnea gustoasă. Apoi pentru că nu conține oase mici, ceea ce reprezintă un important criteriu pentru consumatori. Dar despre ton se poate vorbi de bine și din punct de vedere nutrițional. În caz că nu știați,… Read More Tonul și quinoa, combinația de toată admirația
Și ce rezoluții spuneați că aveți pentru 2020? Să mâncați sănătos, să faceți (mai multă) mișcare, să dați jos câteva kilograme, să nu vă mai stresați pentru orice fleac? Sună atât de familiar… Nu cumva acestea sunt aceleași rezoluții din 2019, 2018, 2017 etc?! Că la început de an toți avem planuri mărețe și un… Read More La EVA în salate, cu ton în bucate
Le vedem. Le admirăm. Vrem să fim ca ele. Vorbim, desigur, despre celebritățile de la Hollywood pe care le privim cu încantare pe micul ecran. De la tenul lipsit de riduri la pielea perfectă, până la corpul zvelt și tonifiat. Cum reușesc? Nu-i așa că v-ați întrebat? Sigur că în categoria secretelor lor intră și… Read More Celebritățile au descoperit așa-numitele “alimente minune”!
Chiar dacă ni se pare că ciorba este invenția noastră, a românilor, lucrurile nu stau de fapt așa. Faptul că avem ciorba rădăuțeană sau borșul lipovenesc din pește, ciorba de potroace sau cea de fasole cu afumătură, asta nu înseamnă că la noi s-a inventat acest preparat. În realitate ciorba (ca și supa) s-a născut… Read More Borșul este pentru ciorbă ce-i cafeaua pentru vorbă!
Alimente cu efect diuretic sunt alimente naturale bune datorită principalelor proprietăți: stimulează diureza, previn și evită balonarea, elimină senzațiile deranjante ale abdomenului inferior, te ajută să te simți mai bine și să te menții în formă. Alimente naturale diuretice sunt toate alimentele (în special fructe și legume), care sunt bune pentru sănătate și care ar trebui să… Read More Alimente naturale cu efect diuretic
Organismul are nevoie de solutii si de ajutor dupa o perioada culinara destul de incarcata. Prin urmare, apeleaza in fiecare dimineata la un smoothie racoritor. Iti recomandam o combinatie de trei ingrediente care iti vor curata trupul si iti ajuta sufletul: sfecla, grapefruit si ghimbir. Iata si de ce e bine sa alegi aceste trei… Read More Fructele si legumele sunt ideale dupa perioada sarbatorilor