Tag: sport

— Noutati, Sanatate —

Carbohidrații și exercițiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrați dacă ai un stil de viață activ

May 13, 2022

Carbohidrații sunt cea mai importantă sursă de combustibil în dieta unui sportiv; cu toate acestea, există o concepție greșită des întâlnită, conform căreia toți carbohidrații sunt răi. De fapt, există multe tipuri de carbohidrați sănătoși care ar trebui să fie incluși în alimentația zilnică a fiecăruia. Iată care sunt cele cinci motive pentru care aceste… Read More Carbohidrații și exercițiile fizice: De ce ai nevoie de carbohidrați dacă ai un stil de viață activ

— Noutati, Sanatate —

Sedentarismul și statul pe scaun fac loc inflamațiilor articulare

April 1, 2022
Sedentarismul și statul pe scaun fac loc inflamațiilor articulare

Câți ani ai? Cât de mult sport faci? Sau de când nu mai faci? Cât de des te doare spatele?  Sau mâinile? Recunoaște că durerile articulare îți dau târcoale din ce în ce mai des. Azi, din ce în ce mai des, tot mai mulți oameni, chiar foarte tineri, au probleme cu articulațiile inflamatorii. Artrita… Read More Sedentarismul și statul pe scaun fac loc inflamațiilor articulare

— Noutati —

Impactul cafelei asupra performanței sportive

July 28, 2021

Studii recente dezvăluie numeroase beneficii fizice și cognitive care ar putea îmbunătăți performanța sportivilor de toate tipurile în cadrul evenimentelor din această vară Pentru că vara aceasta sunt programate numeroase evenimente sportive majore, din mai multe discipline, Asociația Română a Cafelei – ARC prezintă analiza celui mai recent studiu publicat de către Institutul pentru Informații… Read More Impactul cafelei asupra performanței sportive

— Noutati, Sanatate —

Manifest pentru o viață sănătoasă și mișcare în aer liber

March 26, 2021

Primăvara este momentul perfect pentru restart: atât fizic, cât și psihic. Așadar, nu mai sta pe gânduri! Pune-te pe treabă. Fă-ți timp pentru tine. Mâncare sănătoasă și o alimentație ordonată, sau chiar o dietă. Masaj. Sport în aer liber începând cu plimbări lungi în parc și ajungând până la alergare, circuite sau yoga în parc.… Read More Manifest pentru o viață sănătoasă și mișcare în aer liber

— Moda, Noutati —

COS PREZINTĂ NOUA COLECȚIE ACTIVE CONCEPUTĂ PENTRU MIȘCAREA ZILNICĂ

February 10, 2021

Brandul de modă din Londra, COS, este încântat să anunțe lansarea celei de-a doua colecții sustenabile ACTIVE. Noua colecție COS ACTIVE evidențiază layere de bază fără cusături, alături de piese tehnice, ușoare, în noi culori. Fiecare piesă este concepută pentru a-l duce pe purtător dincolo de antrenament. Detaliile unice și tehnologia fără cusături constituie baza… Read More COS PREZINTĂ NOUA COLECȚIE ACTIVE CONCEPUTĂ PENTRU MIȘCAREA ZILNICĂ

— Noutati, Sanatate —

Rezoluțiile de wellness și fitness pentru un an nou mai fericit

December 22, 2020

2020 a fost fără îndoială un an dificil. Între pandemia globală care a întrerupt ritmul vieții așa cum îl știam și multe alte evenimente care au indus anxietate, sunt sigură că mulți dintre noi sunt gata să apese pe butonul de “restart” în 2021 și să umple noul an cu cât mai multă pozitivitate și… Read More Rezoluțiile de wellness și fitness pentru un an nou mai fericit

— Evenimente, Noutati —

Starea de bine a școlarilor, o prioritate!

November 27, 2020

Cu ocazia împlinirii a 10 ani de la lansarea mișcării naționale „Și eu trăiesc sănătos!” – SETS, Fundația PRAIS, alături de partenerii săi fondatori: Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport București – UNEFS și Nestlé for Healthier Kids, a organizat astăzi conferința online cu tema „Starea de bine a școlarilor, o prioritate!” la care… Read More Starea de bine a școlarilor, o prioritate!

— Noutati, Sanatate —

Un strop de imaginație vă poate ajuta să rămâneți în formă chiar și acasă

July 23, 2020

Poate fi o provocare să vă antrenați acasă, însă cu puțină motivație și creativitate puteți alcătui o rutină completă folosind lucruri pe care le găsiți prin casă. Iată câteva dintre exercițiile și echipamentele mele preferate. Nu uitați, siguranța este esențială, așa că evitați să folosiți obiecte care se pot sparge, ascuțite sau instabile. Rucsacul nu… Read More Un strop de imaginație vă poate ajuta să rămâneți în formă chiar și acasă