Ştim despre smochine că sunt acele fructe mici, cu gust dulce, pe care adeseori le consumăm sub formă de desert. Ceea ce, poate, nu știm este că sunt și extrem de sănătoase și de benefice pentru organismul nostru. Smochinele erau fructele preferate ale reginei Egiptului, Cleopatra… iar asta spune multe. Aceste fructe au numeroase beneficii… Read More Fă-te bine cu smochine!
Medicina chineză are o tradiție seculară în utilizarea smochinelor pentru detoxifierea organismului. Crude sau uscate, smochinele au proprietăți diuretice, laxative și emoliente, aceste fructe având un efect tonifiant asupra pielii datorită bogăției de vitamine și minerale. Mai află că 10 % din doza zilnică de calciu se află în doar 2-3 smochine (la care se… Read More Smochinele – multivitaminele tale naturale
‚Consumul excesiv de sare, zahăr și grăsimi dăunează grav sănătăţii’ sau ‚Evită alimentele care conțin zahăr’ îți sună familiar? Sunt niște fraze pe care le auzi aproape zilnic, dar probabil că au devenit … un zgomot de fundal. Mulți suntem conștienți de dezavantajele consumului de zahăr, însă nu avem destul de multă voință să renunțăm… Read More Dulcele care nu îngraşă