Stare constantă de oboseală, somnolență, paloare? Cauza ar putea fi deficitul de fier, unul dintre microelementele esențiale pentru buna funcționare a organismului uman. Să aflăm cum putem deveni mai puternici cu ajutorul fierului! Fierul este unul dintre cele mai importante microelemente ale organismului, fiind o componentă a hemoglobinei. Trei pătrimi din acest element se află… Read More Anemia prin carență de fier
Anemia feriprivă afectează mai mult de un sfert din populația globului. Poate să apară la adulți, copii, la femeia gravidă sau la bolnavii cronici și se manifestă prin lipsa fierului din sânge. Pentru a atrage atenția asupra acestei probleme de sănătate, Anca Serea a povestit într-un interviu pe platforma de sănătate Pacientul 2.0 cum a… Read More 15 informații importante despre anemia feriprivă
Antioxidanții sunt substanțe care pot preveni sau încetini deteriorarea celulelor cauzată de radicalii liberi, molecule pe care organismul le produce ca reacție la factorii externi. Radicalii liberi sunt substanțe reziduale produse de celule pe măsură ce organismul procesează anumite alimente și reacționează la mediul înconjurător. Dacă organismul nu poate procesa și elimina eficient radicalii liberi,… Read More Importanta antioxidantilor si rolul lor in alimentatie
Românii au înţeles cât de important este să ai un stil de viaţă sănătos şi și-au propus ca principalul obiectiv pentru anul viitor să fie reluarea obiceiurilor sănătoase, după cum reiese din sondajul OnePoll realizat pentru Herbalife Nutrition. Conform rezultatelor celui de-al patrulea sondaj anual “Writing Off the End of the Year”, 58% dintre români… Read More Rezoluții pentru 2022: Mai mult de jumătate dintre români au ca principal obiectiv pentru anul 2022 reluarea obiceiurilor sănătoase
Aproape 45% dintre români simt că „merită” să se răsfețe în acest an de sărbători, mai mult decât în anii anteriori, pe fondul pandemiei și anxietății suplimentare, de această părere fiind mai mulți bărbați decât femei (45% vs 42%). Aceasta este una dintre concluziile celui de-al patrulea sondaj anual realizat pentru Herbalife Nutrition de către… Read More Majoritatea românilor și-au propus să adopte o alimentație mai sănătoasă și să facă mișcare mai des anul viitor
“Nu degeaba se spune: „Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”. Baza unei alimentaţii zilnice se formează începând cu primele ore ale zilei.” Este obiceiul pe care Carmen Barcan l-a deprins de ani întregi şi pe care îl insuflă tuturor celor care apelează la terapiile ei pentru o viaţă sănătoasă, în care kilogramele sufocante, sedentarismul şi… Read More De ce este esenţial să nu sari peste prima masă a zilei?
Ai avut o zi stresantă la serviciu? Stai prea mult pe scaun sau ai de îndeplinit multe sarcini fizice? Te simți tensionat muscular? Atunci, o ședință de masaj este, cu siguranță, exact ceea ce ai nevoie. De altfel, masajul (după toate probabilitățile) este cea mai îndepărtată formă de terapie medicală. Se pare că a fost… Read More Descoperă 5 beneficii ale unui masaj de toamnă!
Se spune că momentul înseamnă totul, și este adevărat chiar și atunci când vine vorba de administrarea suplimentelor nutriționale. În calitate de doctor și fondator al Centrului pentru Nutriție Umană din cadrul UCLA*, mi-am dedicat cariera educării profesioniștilor din domeniul sănătății și consumatorilor asupra importanței suplimentelor. Deși există nenumărate articole despre vitamine și necesarul lor,… Read More De ce, când și cum să luăm suplimente pentru un beneficiu maxim
Dacă sunteţi stresat, răcit ori urmaţi diverse tratamente este foarte posibil ca şi alimentaţia dumneavoastră să aibă de suferit. Sesizaţi că nu mai aveţi aceeaşi poftă de mâncare ca înainte? Pe termen scurt, fenomenul nu este alarmant. Însă, dacă acest lucru continuă şi nu reuşiţi să identificaţi o cauză clară, cel mai bine ar fi… Read More Cum combatem lipsa poftei de mâncare?
Știați că pielea unui bebeluș este cu 30% mai subțire decât pielea mai matură? Ceea ce o face, bineînțeles, mult mai sensibilă la formulele produselor, țesături și temperatură. Așa cum știm, bariera pielii noastre este prima linie de apărare a corpului și îl protejează de factori externi, de aceea trebuie să o îngrijim încă de… Read More Puterea unei atingeri delicate cu noua gama Johnson’s Baby CottonTouch