Noutati, Sanatate

Manifest pentru o viață sănătoasă și mișcare în aer liber

Primăvara este momentul perfect pentru restart: atât fizic, cât și psihic. Așadar, nu mai sta pe gânduri! Pune-te pe treabă. Fă-ți timp pentru tine. Mâncare sănătoasă și o alimentație ordonată, sau chiar o dietă. Masaj. Sport în aer liber începând cu plimbări lungi în parc și ajungând până la alergare, circuite sau yoga în parc.… Read More Manifest pentru o viață sănătoasă și mișcare în aer liber