Dacă ești iubitor de peşte – dar, și mai abitir, de vacanțe – știi că un drum la munte include și găsirea unei cabane unde se prepară peşte gustos. La mare, ce să mai, situația este aceeași – abia aștepți să mănânci din preparatele proaspete, pe care le adulmeci pe plajă, de la câteva sute… Read More Gata cât ai zice peşte!
Daca si tu faci parte din categoria parintilor de copii mofturosi la mancare, te felicitam. Pentru ca nu este usor sa incerci sa-i multumesti, mai ales atunci cand vorbim despre o alimentatie sanatoasa, ceea ce inseamna ca tu deja faci tot posibilul ca meniul zilnic si dieta copilului tau sa fie diversificata si sa contina… Read More Mancare vesela pentru zile mofturoase
Stiai ca orezul, cel mai popular tip de cereale la nivel mondial, hraneste mai mult de jumătate din populatia lumii? Orezul brun, integral, are calitati superioare celui alb, decorticat. Acesta contine vitaminele B (mai ales B6), vitamina E, magneziu, fier, niacina, fosfor, potasiu, seleniu, zinc si cupru. De cealalta parte, sardinele sunt un peste mic,… Read More Orez integral cu peste si legume la tigaie