Astăzi tot mai mulți dintre noi alegem să ținem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapidă sau o piele radiantă. Însă știm să o facem în așa fel încât să nu ne privăm organismul de nutrienții necesari? În mod normal, corpul nostru are nevoie de aproximativ 50g proteină pe zi. Când suntem… Read More Top alimente de post care țin de foame și nu îngrașă
Hai ca poti, nu mai e mult! Postul este o perioada de purificare fizica, dar mai ales spirituala. Cand postim ne simtim mai impacati cu noi insine si avem grija sa fim mai toleranti cu cei din jur. Desi unii o vad ca pe o incercare extrem de grea, nu e nevoie decat de ambitie… Read More Cum sa iti diversifici regimul de post
Termenul „post” nu știm dacă generează cele mai plăcute sentimente, fiind de regulă asociat cu tradiții religioase și ‚austeritate’ gastronomică…Însă, înainte de a demonta (lejer!) mitul sacrificiului necesar, dă-ne voie să facem o mică introducere: în calendarul creștin-ortodox, perioada premergătoare Crăciunului (cu 40 zile înainte) este denumită post. Acesta presupune să elimini anumite alimente și… Read More Puțină creativitate gastronomică și postul are gust!
Primavara cu ale sale infloriri si renasteri, dar si cu o spiritualitate accentuata! Sarbatoarea Pascala se pregateste de pelerinajul evenimentelor in aceasta perioada a anului si poate ca incadrarea temporala nu e aleatoare. Dezlegare la peste Le este impamantenit din vechime romanilor sa se pregateasca sufleteste si trupeste pentru Sarbatoarea Pascala, adoptand postul ca modalitate… Read More Lasatul secului in familie