Atunci cand se instaleaza zilele caniculare, organismul face eforturi sa isi regleze temperatura pentru a se adapta conditiilor de mediu. De aceea, trebuie sa iti refaci energia printr-o alimentatie sanatoasa, care iti va furniza toti nutrientii de care ai nevoie pentru a rezista caldurii. Dieta de vara trebuie sa fie compusa din mese usoare, slab… Read More Obiceiuri alimentare sanatoase de vara
Luna iunie este perioada cand incep sa se coaca primele fructe de vara, iar pietele sunt invadate de culori si parfumuri. Daca preferi sa le culegi din propria gradina decat sa le alegi de pe tarabele pietelor, Jardina.eu iti ofera o gama variata de arbusti si pomi fructiferi din soiuri renumite si foarte apreciate de… Read More Fructele lunii iunie
Gustul minunat si aroma inconfundabila fac din zmeura una dintre cele mai indragite fructe ale verii. Nu numai ca este delicioasa, dar are si o gramada de beneficii pentru sanatate, fiind bogata in fibre, vitamine si oligoelemente. Are proprietati antibiotice si diuretice, previne afectiunile urinare, stimuleaza anticorpii si intareste sistemul imunitar, mentine sanatatea ochilor, accelereaza… Read More Creeaza-ti propria cultura de zmeur
Natura a creat parfumurile. Iar plantele au pus in valoare proprietatile lor geniale. Miresmele florilor, aromele fructelor sau ale frunzelor, sunt mesaje senzoriale ce seduc flora si fauna din mediul inconjurator. Cele care asigura in acelasi timp polenizarea speciilor vegetale. Daca o planta, un fruct sau o floare sunt surse de ingrediente active, sau de… Read More Bucura-te de aromele naturii
Fructele sunt bune. Sunt divine. Sunt salvatoare. Alcalinizante, magice si datatoare de energie si de viata. Tu cat de mult le iubesti? Daca nu esti mare fan fructe, e musai sa devii. Pentru ca ele reprezinta hrana lui D-zeu. Si te pot salva de la boli grave. „Fructele si legumele crude contin o formula mult… Read More Vindeca-te cu si prin fructe
Omul este o specie alcalina. Si atunci e important sa actionam astfel incat sa respectam natura umana. Si totusi cum ajungem sa stricam echilibrul instituit de Univers? Prin hrana, prin emotii, prin abateri. Mancarea sau mai bine spus, unele tipuri de alimente – vin sa creeze aciditate in organism. De aici congestii si inflamatii. Si… Read More Ce stii despre detoxifiere?
Nu stiu despre voi, insa eu n-am fost vreodata multumita de greutatea mea corporala. Daca am tinut vreun regim alimentar? O singura data in toti cei 35 de ani ai mei, pentru ca mi-a fost teama sa nu ma ingras mai mult dupa aceea. M-am documentat in acest sens? Da, de fiecare data cand am… Read More Cum sa slabesti si sa te mentii? Iata secretul.
Catina este o adevarata vedeta in randul ingredientelor naturale cu beneficii importante pentru sanatate si una dintre minunatele daruri ale naturii. Fructele de catina sunt foarte bogate in vitamina C (360-2500 mg/100 gr) , ceea ce inseamna un aport de 4 pana la 100 de ori mai mare decat oricare alt fruct sau leguma si… Read More 100% vitalitate cu extract natural din fructe de catina