Ghici ghicitoarea mea: ce e mic, aproape invizibil la adâncimi mari, înoată și e super sănătos pentru organismul tău? Răspuns corect: şprotul! Este un pește mic de culoare argintie care aparține familiei heringului. Cele mai mari colonii de pești se află în proximitatea noastră, în Marea Neagră, precum și în Marea Baltică, Marea Mediterană și… Read More Şprotul și sportul din farfuria ta
Daca iti suna bine Hawaii drept destinatie turistica, ori Cuba sau Jamaica, dar inca nu ti le permiti, exista o cale de a ajunge in aceste locuri fara sa cheltui bani: prin prepararea mancarurilor traditionale la tine acasa, pentru ca dincolo de privelisti, la o destinatie exotica printre cele mai importante lucruri se numara bucataria… Read More Bucatarii de vacanta la tine in farfurie
Chiar daca nu reprezinta deloc o alegere inteligenta, mancarea de tip fast-food ne atrage uneori ca un magnet prin imaginea apetisanta si mirosul irezistibil. Hamburgerul, pizza sau shaorma reprezinta adevarate bombe calorice care, insa, provoaca dependenta. Nici mancarea traditionala romaneasca nu se lasa mai prejos. Sarmalutele suculente, carnatii picanti sau chiftelutele aromate fac deliciul oricarei… Read More Sanatate in farfurie
Daca te afli in cautarea unor retete simple si rapide, nimic nu este mai potrivit decat conserva de sprot afumat, o solutie gustoasa, nutritiva, satioasa si fara prea multe calorii. Descopera noi moduri creative in care o poti folosi, testeaza-i gustul intr-o multime de retete delicioase si poate deveni ingredientul tau surpriza in bucatarie! … Read More Creativitate in farfurie cu peste
Ciorba, una dintre cele mai iubite mancaruri romanesti, detine un rol important in alimentatie si aduce o contributie benefica organismului daca este preparata in mod sanatos. Pe langa faptul ca te energizeaza, te incalzeste pe loc si te vindeca atunci cand esti racit/a. Poate constitui o masa hranitoare, usor digerabila, hidratanta, cu un continut semnificativ… Read More Ciorba, aliatul tau din farfurie