Ritmul agresiv al vieții moderne, stresul, anxietatea și expunerea permanentă la stimuli ne afectează profund somnul. Iar consecințele sunt reale: insomnia nu este doar „o noapte albă”, ci un factor major de risc pentru depresie. Cum terapiile balneare pot reseta somnul și mintea? Potrivit unui studiu amplu (Baglioni et al., 2011), persoanele care suferă de… Read More Dormim prost, trăim prost: cum terapiile balneare pot reseta somnul și mintea?